Makul yemek

Çiğ gıdaların özü nedir ve çiğ gıdacıları ne yerler?

Merhaba Çiğ yiyecek konusu oldukça popüler hale gelmesine rağmen, yine de aynı soruları yanıtlamanız gerekir - çiğ yiyecek nedir, çiğ yiyeceklerin özü nedir, çiğ yiyeceklerde ne yiyebilirsiniz. Öyleyse anlayalım.

Çiğ gıdalar nedir ve özü nedir?

Çiğ gıdalar- ısıl işlem görmüş (pişirme, kızartma, sigara, pişirme, buharlama ve benzeri) gıda kullanımını tamamen ortadan kaldıran güç sistemi.

Vejetaryenlik çeşitleri ve menü örnekleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Başka bir deyişle, içinde yaşayan canlı yemidir. enzimler. Enzimler, vücudumuzda gerçekleşen kimyasal reaksiyonların hızını binlerce kez hızlandırır.

Ek olarak, enzimler sindirimimize, yiyeceğin özümsenmesine ve vücudun kendi hayatımızın israfından arınmasına yardımcı olur. Vücudun savunma sisteminin düzgün çalışması ve tüm yaşam süreçlerinin doğal seyri için bunlara ihtiyaç vardır.

Sadece onların yardımıyla, yaşlanmış ve yıpranmış hücreler yenilenir, besinler yeni hücrelerin yaratıldığı enerjiye ve malzemeye dönüştürülür. Böylece, enzimler yaraların iyileşmesine katkıda bulunur.

İyi bir nedenden ötürü, enzimler olmadan, vitaminlerin, iz elementlerin, su ve proteinlerin varlığında bile, yaşam olmaz diyebiliriz.

Syroedenii'de ne yenir?

Ancak aynı çimleri yediğimi sanmıyorum. Çiğ gıda uzmanları meyveler, sebzeler, tahıllar, kuruyemişler, kuru meyveler, tohumlar, algler, rafine edilmemiş soğuk preslenmiş yağlar, bal yer.

Yosun ve diğer çiğ yemek tariflerinin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Ayrıca, tüm bu ürünlerden tatlılar dahil mükemmel yemekler hazırlayabilirsiniz.

Загрузка...