Makul yemek

Tarihleri ​​ile ev yapımı susam-fıstık helvası

Merhaba merhaba, nefis aşıklar! Aksi halde, neden buradasın? Yeni, lezzetli ve fazla karışık olmayan bir şey mi bekliyorsun? Ya da belki kendinizi ve ruh eşinizi yararlı ve aynı zamanda romantik bir şeyle şımartmak istersiniz? O zaman susam helvası tam olarak aradığın şeydi.

Helva Nedir?

Herkes helvanın oryantal bir tatlı olduğunu bilir. Ve nerede, nerede ve doğuda, şekerlerin yardımıyla özel bir aşk baştan çıkarma atmosferi yaratabiliyorlar ve biliyorlar.

Ama biz bununla ilgili değiliz. Ve içinde “canlı” bileşenlerin korunduğu helva hakkında - yağda çözünen vitaminler, insan vücudunun yaşlanmasını önleyen fosfolipitler.

Bu yüzden bu tatlılık sadece eğlenceli değil, aynı zamanda son derece kullanışlı bir ürün olarak kabul edilir.

Helva kullanımı nedir

Helvada, çeşitli vitaminler ve iz elementler, insan bağışıklığını artıran maddeler olarak kabul edilen çoklu doymamış yağ asitleri kalır.

Helva'nın yararlarının, saç, tırnak ve cilt durumunun iyileştirilmesine yardımcı olduğu da söylenebilir.

onun ılımlı kullanım, kardiyovasküler hastalıkların önlenmesidir.

Kompozisyon geleneksel Helva, önceden karamelize edilmiş ve kalın köpük halinde çırpılmış, kıyılmış kavrulmuş ve dövülmüş fındık taneleri, örneğin yerfıstığı veya susam, ayçiçeği çekirdeği, her çeşit çeşni ve gıda katkı maddesi ile karıştırılmış: vanilin, çikolata, kakao tozu, kakao ve soslar içeren lezzetli bir şeker şurubu içerir. , kuru üzüm.

Helva farklı çeşitlere ayrılmıştır. Ayçiçeği, yerfıstığı, susam, fıstık olabilir.

Ayçiçeği helvası

Vitamin bileşimi eşsizdir. kalbin çalışmasını normalleştirmek, sinir sistemi koşulları. Ayçiçeği helvası özellikle önemlidir mide suyunun asitliğini stabilize eder.

Ayçekirdeği, faydalı maddelerini uzun süre koruyan olağanüstü doğal koruyucular olarak kabul edilir.

Ayrıca oku
Susam ve haşhaş tohumlarından elde edilen ev yapımı helvalar için çiğ yemek tarifleri
Arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı lezzetli ve sağlıklı bir şekilde şaşırtmak istiyorsanız ...

Fıstık Helva

Yerfıstığı helvası insan vücudu için çok faydalı olan tükenmez bir folik asit kaynağıdır. O yardımcı olur hücre yenilemeve bu gençliği uzatıriyiyim sağlık tutar.

Fıstık helvalarının vitamin kompozisyonu katkıda bulunur vücudun hücrelerini hasardan korumak serbest radikaller.

Yerfıstığı helvasının ılımlı kullanımının önlediğine makul olarak inanılmaktadır. kalp hastalığıdengeleyerek tümör oluşumu.

Susam helvası

Susam ya da tahin, helva - gerçek gurmeler için bir ürün, sofistike tadı oryantal tatlıların gerçek bilenleri tarafından takdir edilecektir. Birçok vitamin, mineral ve eser elementlerin harika bir kaynağıdır.

Mucizevi bir şekilde solunum sistemini etkiler sistemkas-iskelet sistemi, bağırsak kanserini önler.

Tarihleri ​​ile susam-fıstık helvası tarifi

Helva üretimindeki hatalar genellikle bu harika ürünün faydalarını da olumsuz etkiliyor.

Ve evde süper sağlıklı çiğ helvayı fıstık ve susamdan pişireceğiz.

Bu tarifte helva, geleneksel helvaların tüm erdemlerini koruyacak ve aşırı şeker tatlılığı olmadan yapacaktır. Her zamanki gibi, tarifimizdeki helva için sadece doğal ürünler kullanacağız, bu yüzden vücudumuz sadece bu tatlıdan faydalanacaktır.

İhtiyacımız olacak:

  • 50 gr fıstık
  • 100 g susam
  • bir avuç dolusu buluşma
  • 1-2 yemek kaşığı. bal kaşığı

  1. Yer fıstığı ve susam unu öğütmek gerekir. Bunu yapmanın en kolay yolu bir kahve değirmenidir.
  2. Orada kıyılmış tarihleri ​​ve 1-2 çorba kaşığı bal ekleyin.
  3. Bir karıştırıcıda tekrar hepsini çırpın veya ellerinizle ovalayın.

Biraz form alırız, selefonla kaplar ve elde edilen kütleyi içine koyarız. İyice bastırdıktan sonra en az 30 dakika buzdolabına koyun.

Helva ne kadar uzun süre buzdolabında bekletilirse, şeklini o kadar iyi korur ve o kadar lezzetli olur.

Susam Helvası Nasıl Yapılır?

Evde susam helvası yapmak için video tarifi.

Artık evde susam helvası yapmayı biliyorsunuz. Mutfakta iyi şanslar!

Videoyu izle: Susamlı Krokan Nasıl Yapılır? 3 Dakikada 3 Malzeme ile (Ekim 2019).

Загрузка...